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断捨離 〜ただの片付け術ではない!〜

いつもユニコムnews&topicsを見ていただきありがとうございます。

今回は断捨離を効果的に実行できるようにポイントをお教えします!

お忙しい方!
彼や彼女をお部屋に呼びたいけど呼べない方!
会社のデスクが散らかり放題の方!

みーんな必見です!

まずは、断捨離とはなんだ?からいきましょう。

【コンセプト】
モノへの執着を捨てる

【目的】
モノへの執着を捨て、身の回りをキレイにするだけでなく、心もストレスから解放されてスッキリすること

【意味】
断捨離とは、ヨガの「断行」「捨行」「離行」という考え方を応用し、人生や日常生活に不要なモノを断つ、また捨てることでモノへの執着から解放され、身軽で快適な人生を手に入れようという考えのことです。

断→入ってくるも不要なモノを断つ
捨→家にずっとある不要なモノを捨てる
離→モノへの執着から離れる

ヨガは、最近ではダイエットやエクササイズなどの一つとして知られていますが、元々はインドの宗教的な場面で修行の一環として行われていた心身の鍛錬法です。

精神的な部分での成長が、キレイなお部屋の維持にも繋がるということですね。

 

次回は、断捨離の効果や方法を書きたいと思います。

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