みなさん、湯船に浸かっていますか？
暑い日が続くと、どうしてもシャワーだけで済ませてしまう方は多いですよね。
先日ある病院の先生から伺ったお話ですが、
疲れを取るには、やはり入浴が一番だそうです！
現場作業が続くと、肩こりや筋肉の張り、とんでもない疲労感を感じる時があります。そんな時は、必ず生姜風呂に入るようにしています。翌日の体の軽さが全然違います！
適当に生姜をすりおろして、お茶パックに詰めて湯船に放り込むだけ！
女性のみなさんはご存知と思いますが、生姜は体を温める成分や血行を良くする成分など、身体に良い成分がたくさんあるそうです。
これから夏にかけて、遺品整理や特殊清掃の現場は暑さ+ニオイ+虫との戦いになります。
リラックスできる時間を大切にし、日々の仕事に挑みたいと思います。
